القائمة الرئيسية

الصفحات

ماهي فوائد فوائد شرب الماء الساخن على الريق

ماهي فوائد شرب الماء الساخن على الريق


ماهي فوائد شرب الماء الساخن على الريق 

مرحبا بكم متابعين موقع تابعنا لتستفيد معنا ، اليوم سوف نتطرق لفوائد شرب الماء الساخن على معدة فارغة و كل الفوائد التي يستفيد بها جسم الإنسان من هده العملية .
لقد نصح الأطباء أن شرب كأس من الماء الساخن على معدة فارغة يعني على الريق ، يعمل على إستفادت الجسم من منافع كثيرة تمتل في تحسين عملية الهضم و التمثيل الغذائي و تنقية الجسم من السموم و الفضلات.


فوائد شرب الماء الدافئ صباحا

يتعرض الجسم خلال النوم الى الجفاف قليلا لان وضعية الإستلقاء تزيد تراكم السموم ، و للذلك يحتاج الجسم لترطيب داخليا و طرد السموم منه و للذلك فإن شرب الماء الساخن صباحا على الريق يساعد على إزالة السموم من الجسم فمقدار كأس واحد من الماء الساخن يؤدي الى تلاشي 

السموم المؤذية الي تتراكم خلال النوم فهو يعمل على تفكيك الطعام في المعدة ، و يحفز وظيفة الجهاز الهضمي ، و على أن تكون درجة حرارة الماء لا تتعدى درجة حرارة الجسم ، فالماء الساخن يجدد السائل 

الموجود في الخلايا و ينضف الجسم ، و يحسن عمل الجهاز الهضمي و يحسن عملية الهضم ، و يقضي على عصر الهضم  ، و يعمل على تخفيف من آلام الجسم ، 
فالحرارة لها هالميزة بشكل عام ،و تناول ماء الدافى يوميا  على معده فارغة يعالج ألم المفاصل و العضلات  

ومغض الدورة الشهرية لدى النساء ، و يخفف الصداع النصفي ، فحرارة الماء تأثر على إسترخاء العضلات و بالذات عضلات المعدة ،و يعمل شرب الماء الساخن صباحا على تحسن آداء الدورة الدموية .


هل شرب الماء الساخن صباحا ينحف 

ان الحرارة لها دور فعال في إذابة الدهون ، للذلك فإن شرب الماء الساخن على الريق من طرق التي انتشرت مؤخرا لضهور نتائج جد ملحوظة بعد إتباعها ، في تؤدي بعد اتباع روتين يومي لشرب الماء الساخن الى فقدان الوزن و خاصة لو مزجناها مع مواد أخرى و كذالك إتباع نظام غذائي 

صحي و لعب الرياضة بشكل منتضم ، فالماء الساخن يعمل على رفع درجة حرترة الجسم و تسريع عملية التمثيل الغذائي، و بتالي يؤدي الى حرق السعرات الحرارية بسرعة ، و شرب الماء الساخن على معدة فارغة يحسن من عمل وظيفة الكلى و كل اعضاء الجهاز البولي  و خروج البول يعتبر من طرق التخلص من السموم من الجسم .

فوائد شرب الماء الساخن للبشرة 

و ما ننسى شرب الماء الدافئ قبل الفطور يوميا يساعد في تأخير شيخوخة الخلايا و هذه الأخيرة مسؤولة على ضهور التجاعيد و العلامات المتعلقة في زياده بالعمر و 

التقدم بالسن ،فله فوائد للجلد فهو يحافظ على شباب الجلد و البشرة و يعمل على ترطيبها داخليا و يغير ملمسها و يشدها و يعمل على تصفيتها و ينقيها من السموم ، التي تؤدي الي ظهور التجاعيد و الخطوط الدقيقة .

طريقة شرب الماء الدافئ 

لما تستيقظ  في الصباح وقبل أن تغسل  أسنانك ، اشرب  أربع كؤوس ماء دافى على الريق تم نضف اسنانك و وجهك و انتضر 45 دقيقة او نصف ساعة تم تناول فطورك عادي .


و بالأخير نتمنى ان يكون موقعنا تحت حسن ضنكم و قد استفدتم معنا بالمقالات التي نطرحا لكم و شكرا على المتابعة 

إقرأ مواضيع أخري 

دواء لتكبير الأرداف و المؤخرة 

علاج الكلف نهائيا 

فوائد لبان الذكر للتجاعيد

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات